OSSZA MEG ISMERŐSEIVEL
Ha oldalunkon található információkat hasznosnak ítéli, akkor ossza meg ismerőseivel is.
Köszönjük.
Megoszt
Szúnyogh Anna vagyok, gyógytornász, 2016-ban végeztem a Semmelweis Egyetemen. Pályám megválasztásában nagy szerepet játszott a mozgás szeretete; gyermekkorom óta folyamatosan táncoltam, nagyon sok műfajt kipróbáltam, de a szívemhez legközelebb a társas standard- és latin táncok álltak. 17 éves koromban nagyon sokat szenvedtem hát- es derékfájástól, amitől ez a táncforma segített megszabadulni. Az órák alatt állandó, tudatos tartáskorrekció segítségével, olyan testkontrollt és törzs stabilizáló izomzatot építettem ki magamnak, hogy azóta sincs problémám a hátfájással. Ekkor jöttem rá, hogy a testtudat, és a helyes testtartás mennyire elengedhetetlen a fájdalommentes élethez; ezért szerettem volna ezt a tudást tovább mélyíteni, és másoknak is továbbadni.
Az egyetemi évek alatt egy egészségfejlesztő cégnél időszakosan vállaltam masszázst, amivel a manualitásom sokat fejlődött, és a gyógytorna mellett egyre jobban elkezdett érdekelni ez a terápiás irányzat is. Emiatt, az egyetem után egyből el is végeztem a dinamikus manuálterápia továbbképzést, amiben megtanultam, hogy sok mozgásszervi fájdalom oka a helytelen testtartás és a testünk nem rendeltetésszerű használata. A helytelen testtartás következtében ugyanis egyes izmaink túlműködnek és megfeszülnek, mások pedig túlnyúlnak és letapadnak, ami tovább rontja ill. fenntartja a rendellenes állapotot. Munkám során azt tapasztaltam, hogy ezt az izomegyensúly megbomlást nehéz csak tornáztatással, erősítéssel és nyújtással helyreállítani. Mindezért a legfőbb célom az, hogy a páciensek fájdalmainak enyhítése/kezelése mellett a probléma okát is felderítsük, és azt célzottan kezeljük; legyen szó helytelen testtartásról, rossz testhasználatról, vagy sérülések, műtétek utáni rehabilitációról. A fájdalmas, vagy a mozgás beszűkülését okozó izomzatot manuálisan feloldom, majd segítek a helyes testtartást megéreztetni, és célzott erősítő, nyújtó gyakorlatokat megtanítani, amivel az elért egyensúlyi állapot hosszú távon megőrizhető.
Nálunk a kísérő is tornázhat a kezelés alatt álló
A teniszkönyök az alkar feszítő izomzatának túlter
Miért hasznos? - kiválóan nyújtja a hát, nyak és
h | K | s | c | p | s | v |
---|---|---|---|---|---|---|
« márc | ||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | 31 |