standard-title Dinamikus vagy lágyrész manuálterápia

Dinamikus vagy lágyrész manuálterápia

Dinamikus vagy lágyrész manuálterápia

Mit jelent, hogy „dinamikus” manuálterápia?

A manuálterápia egy újkeletű terápiás eszköz, amely egyszerre diagnosztikai és kezelési technika. Dinamikus, mert az izmokkal foglalkozik és az emberi testet teljes egésznek tekinti, amelyben minden mindennel összefügg. A terápiát egy részletes állapotfelmérés előzi meg, hogy ezek az összefüggések elsősorban tartásbeli eltérések felszínre kerüljenek. A terápia során elsődleges szempont az egyéni különbségek feltérképezése. Emberi sajátosság, hogy minden test egy kicsit más. Lehet, hogy valakinek befelé dől a térde, lehet, hogy kifelé; van, akinek lapos a háta, de van olyan, akinek fokozott a görbülete; van, hogy az egyik vállunk feljebb van, mint a másik, és még lehetne sorolni tovább a különbségeket. Ezeknek az eltéréseknek a hátterében főként az izomegyensúly megbomlása áll, amit manuálterápiával kezelhetünk.

Miért jó a dinamikus manuálterápia?

Az egyenetlen terhelés (mint a helytelen testtartás, vagy rossz testhasználat; például nagy súly emelése, vagy rendszeres előrehajlás közben) előbb vagy utóbb tünetet fog okozni. Ezért fontos, hogy akár már a tünet megjelenése előtt, vagy a tünet kialakulása után az okot szüntessük meg, és ne csak tünetileg kezeljünk. A leginkább érezhető előnye a terápiának, hogy a fájdalom viszonylag gyorsan csökkenthető, és a kezelések során a folyamatos újrateszteléssel a hatékonyság szorosan nyomonkövethető.

Hogyan lehet az izmokat kezelni?

Izmainkat fascia (izompólya) veszi körül, egy olyan „különleges” kötőszövet, ami belső kapcsolatot teremt a koponyától a talpig, ugyanakkor izmainkat beburkolja, elválasztja az egyes izomcsoportokat. Tartós helytelen testtartás, vagy testhasználat esetén az izmokat és szöveteket burkoló fascia letapadhat, ami korlátozza a mozgásaink szabadságát. Emellett izmaink zsugorodhatnak, túlnyúlhatnak, bennük trigger illetve tenderpontok keletkezhetnek, ahol az izom feszültsége összegyűlik. Ilyenkor az izmok nem képesek megfelelően ellátni az eredeti funkciójukat, és akár máshol is tünetet tudnak okozni. Pl.: sokszor a migrénes fejfájás tulajdonképpen a feszes nyakizmainkban lévő trigger-pontok kisugárzó fájdalma. Éppen ezért ilyenkor elég lenne a sok fájdalomcsillapító gyógyszer helyett ezeknek a trigger-pontoknak az oldása.

A terápia során először a fasciát kell fellazítani, hogy visszanyerjük a mozgásszabadságot, és hogy hozzáférhessünk az izmokhoz. Ezután a trigger-pontokat kioldjuk, ezzel a fájdalmak és a tartásban jelentkező eltérések okait megszüntetjük, helyreállítjuk a test egyensúlyát. Emellett a zsugorodott izmokat nyújtani kell, és csak ez után foglalkozhatunk a túlnyúlt izmokkal, amiket leginkább erősíteni szoktuk.

A kezelésről…

A kezelést egy részletes állapotfelmérés előzi meg, amikor meghallgatjuk a beteg személyes panaszait, mozgásvizsgálatot végzünk, megnézzük az aktuális orvosi leleteket, képalkotó felvételeket (MR, röntgen, CT). Az állapotfelmérés után, a beteggel megosztjuk véleményünket és részletesen elmagyarázzuk mindazokat az összefüggéseket, amelyeket, mint manuálterápiás szakember látunk. A kezelés csak ezután következhet.

Mint a módszer neve is mutatja, – kezelőágyon, – leginkább kézzel történik a kezelés, a masszázshoz hasonló fogásokkal. A kezelés hatékonysága egyes esetekben azonnal „kézzel foghatóvá” válik – a fájdalom megszűnik, a mozgás könnyedebbé válik, a test egyensúlyba kerül. Az esetek többségében azonban egy kezelés nem elegendő. Ahhoz, hogy a probléma, a fájdalom valódi okát tudjuk kezelni, el kell érjük a mélyizmokat és ez több alkalommal érhető el. A szakember folyamatosan nyomonköveti a beteg állapotát, izomzatának egyensúlyát és erről megfelelően tájékoztatja a beteget is. Az izomzat egyensúlyának nemcsak az elérése – manuális technikával – a cél, hanem annak megtartása, és célzott erősítése. Ennek érdekében a következő lépés a gyógytorna.  A két módszer egyidejű ill. egymás utáni alkalmazásával és az otthoni torna gyakorlásával hosszú távon fenntartható stabil állapotot tudunk elérni, a beteg legnagyobb megelégedésére.

A manuálterápiás kezelések alsóneműben történnek, ezért kérjük, hogy a kezeléskor mindenképpen viseljen alsóneműt és zoknit, a komfortosabb érzésért nyugodtan hozhat magával akár fürdőruhát, vagy rövidebb nadrágot. Cél, hogy a szakember a kezelendő testrészhez megfelelően hozzáférjen. A lágyrész manuálterápiás kezelések megterhelik az izomzatot, ezért kérjük, hogy a kezelés után egy napig erős, megterhelő fizikai munkát, ill. sporttevékenységet ne végezzen (kerülje például az edzőtermi edzést, a túrázást stb.) Ellenkező esetben a kezelés hatékonysága csökken, ill. az izomfájdalmak (egyes esetekben komolyan) felerősödnek.

 

Milyen panaszokon segít a dinamikus manuálterápia?

  • nyak-, hát-, derék, – ill. váll fájdalom
  • gerincferdülés – gyermekek esetében is (scoliosis) hanyag tartás, Shroth terápia kiegésztéseként
  • végtagba sugárzó fájdalom, végtagzsibbadás
  • csípő-, térd-, bokafájdalom – kopásos megbetegedésekben is
  • teniszkönyök, könyök,- kéz, csukló panaszok
  • befagyott váll szindróma (impigement) rotátor köpeny panaszok (ROK)
  • boka-, láb, és talpban jelentkező panaszok, fájdalmak, éjszakai izomgörcsök
  • fejfájás, szédülés, fülzúgás esetén, amennyiben a panasz mozgásszervi eredetű, és a szakorvos minden egyéb súlyos háttérokot kizárt
  • a terápia (kis)gyermekek esetében is alkalmazható, 8 hónapos kortól
  • sportsérülések, rándulások, húzódások

 

Milyen esetekben ellenjavallt a dinamikus manuálterápia?

Relatív ellenjavallatok (azon esetek, amelyekben a terápia előzetes konzultációval, ill. fokozott körültekintéssel, megfelelő szakmai vélemény és a beteg beleegyezése mellett alkalmazható)

 

  • csontritkulás:        -2,5T-score felett csontkezelést nem végzünk

-3,5T-score felett csak lágyrész technikákat alkalmazunk

  • agyi érbetegség
  • visszér (a visszér feletti területen nem kezelünk)
  • keringészavar, vérzékenység (embolia, trombózis)
  • akut gyulladás
  • hipermobilitás, instabilitás
  • traumás esetek, balesetek, műtétek után az érintett terület kezelése a trauma után 2 hónappal kezdhető meg, addig a környező terület kezelése megkezdhető
  • kortizonos, szteroidos kezelés után 2-3 hónappal kezdhető meg az érintett terület kezelése
  • vertebrobasilaris insufficientia
  • terhesség

Abszolút ellenjavallatok (azon esetek, amelyek megléte esetén a terápia nem alkalmazható)

  • daganatos megbetegedések (öt év tünetmentesség, ill. orvosi beleegyezés mellett kezeljük a pácienseket)
  • akut fertőző bőrbetegségek (herpes zoster, gombás elváltozások, orbánc, szemölcs, bakteriális bőrbetegségek stb.)
  • aneurysma (verőértágulat)
  • visszérgyulladás
  • pszichés zavarok
  • ízületi ankylosis
  • a beteg súlyos általános állapota esetén

A kezelésről készült videónkat itt nézheti meg:

Beolvasás…
  • Csípőtorna

    Csípőtorna A csípőízület elsődleges funkciója a statikus és dinamikus stabilitás. Két lábon álláskor, járáskor a test súlyát közvetíti az alsó végtagok felé. A csípőízület elmozdulása lehet önálló, de kapcsolódhat hozzá a lumbális gerincszakasz elmozdulása is. A torna során fontos szempont a medence és a lumbalis gerincszakasz helyzete is. A rehabilitáció során visszaállítjuk a megfelelő izomerőt és mozgás pályát, valamint […]

  • Parkinson-kór

    Parkinson-kór Parkinson- kór esetén jellegzetes mozgásszervi elváltozások jönnek létre. Ezek gyógytornával kezelhetőek. Megakadályozható, ill. javítható a mozgásszervi probléma. A torna során végzünk: tartásjavítást különböző testhelyzetekben izomerő megtartó és erősítő gyakorlatokat légző tornát egyensúly- és koordinációs feladatokat nyújtást járásgyakorlatokat gyakoroljuk a hely-és helyzetváltoztatás. Hiv.:     Marco Mumentahaler: Neurológia              Huszár Ilona, Kullmann Lajos, Tringer László: A rehabilitáció […]

  • Izomerősítéssel egybekötött vénás torna

    Izomerősítéssel egybekötött vénás torna A vénák, artériák és a nyirok erek behálózzák ez egész testünket. A vénákban a vér visszaáramlását a szív felé a megfelelően működő vénabillentyűk és az izompumpa segíti. Az alsó végtagokon jelentkező vénás keringési zavarok legfőbb oka az izomerő gyengülése, rosszul záródó vénabillentyűk, túl laza kötőszövet. Üléskor, álláskor, járáskor a gravitációs erő nehezíti a vér visszaáramlását a […]

  • Kismama torna

    Kismama torna A kismama torna elkezdésének idejét a kezelőorvos határozza meg. Terhes torna feladatai: fizikai kondíció javítása légző gyakorlatok tanulása szülés alatti testhelyzetek megismerése vénás torna egyensúly- és koordinációs feladatok végzése relaxáció A terhesség során a növekvő has megváltoztatja a gerincre ható erőket. Az előredomborodó has fokozza az ágyéki görbületet, mely deréktáji fájdalmakat okozhat. A hormonális változás hatására […]

  • COPD

    Mellkas fizioterápia és légző torna jelentősége krónikus obstruktív légúti megbetegedéseknél (COPD) COPD (krónikus obstruktív légúti megbetegedés): a légzési volumen beszűkülését a levegő útjába kerülő akadály okozza, mely a hörgő átmérőjének szűkülését eredményezi. Akadályt képezhet: hörgő spazmus, (hörgő szűkület) nyálkahártya, váladék retenció (visszatartás) Krónikus obstruktív elváltozást eredményező kórképek: krónikus bronchitis: a hörgőnyálkahártya hiperszekréciójával és hiperreaktivitásával járó idült gyulladásos […]

  • Juvenilis chronicus arthritis

    Juvenilis chronicus arthritis (JCA, gyermekkori idült ízületi gyulladás) Formái: szisztémás: láz, bőrkiütés, nyirokcsomó duzzanat, érinthet egy vagy minden ízületet· polyarticularis: ötnél több ízület érintett, bőr alatti reumás csomók oligoarticularis: négy vagy kevesebb ízületet érint Tornával csak a mozgásszervi elváltozásokon tudunk javítani. Torna feladatai: ízületi kontraktúrák megelőzése és oldása izomerő gyengülés megakadályozása kondíció javítása ízületvédelmi szabályok […]

  • Tartásjavító Gerinctorna

    Tartásjavító Gerinctorna Gerincünknek fontos mechanikai tulajdonságokkal kell rendelkeznie. Törzsünk tengelyeként egyszerre kell lennie rigidnek, azaz stabilnak és plasztikusnak, azaz mobilisnak. A stabilitás kiemelten fontos, mert alapját képezi a vertikális felegyenesedett testhelyzetnek. Tartja a fejet, támasztja a belső szerveket, védi a gerincvelőt. Stabil alapul szolgál a rajta eredő és tapadó szalagoknak, izmoknak. Mobilitása azért fontos, mert a legkisebb elmozdulást végezve […]

  • Egyoldalú terhelés okozta izomproblémák, fájdalmak

    Egyoldalú terhelés okozta izomproblémák, fájdalmak Gyakori probléma, hogy testünk izmait nem szimmetrikusan terheljük. Ennek okát mindig keresnünk kell, mert az egyenlőtlen terhelés károsan hat testtartásunkra. Egyes izmok rövidülnek feszessé, míg mások túlnyúlnak, gyengülnek. Felborul az izom egyensúly. Tartós fennállása esetén az ízületi tok- és szalagrendszer is alkalmazkodik ehhez a megváltozott kóros helyzethez. Így terhelve ízületeinket hosszútávon károsodások, sérülések, fájdalmak alakulhatnak ki. […]

  • Kineziotape

    Kineziotape Speciális ragasztási technika, melyet különböző izom és ízületi panaszok esetén használhatunk kiegészítő terápiaként. Minden esetben egyedi ragasztás szükséges. A szöveti elváltozás típusának és mértékének függvényében kell megválasztani a ragasztás módját. Egy-egy diagnózis több ragasztási helyet is igényelhet. Előnyei: nem zavarja a pácienst hétköznapi tevékenységekben és sportolás közben lehet úszni, szaunázni stb. Hatásai: fájdalomcsökkentés izomlazítás mozgásterjedelem növelés nyirokkeringés […]