standard-title Hogyan kíméljük gerincünket házimunka végzése közben?

Hogyan kíméljük gerincünket házimunka végzése közben?

loginlogo

Hogyan kíméljük gerincünket házimunka végzése közben?

Konyhai teendőinket úgy tudjuk gerincbarát módon végezni, ha a munkapult, asztal és mosogató magasságát úgy választjuk meg, hogy ne kelljen előrehajolnunk vagy kezeinket túl magasan tartanunk a munka végzése közben. Vasaláskor a vasalódeszka magasságát úgy állítjuk be, hogy egyenes háttal tudjunk dolgozni. Porszívó vásárlásakor próbáljunk olyan típust választani, aminek a csöve állítható hosszúságú. Porszívózáskor is fontos szempont az egyenes háttal történő mozgás.

Vélemény, hozzászólás?