standard-title Miért jó a rendszeres mozgás?

Miért jó a rendszeres mozgás?

loginlogo

Miért jó a rendszeres mozgás?

Rendszeres testmozgással megőrizhetjük kondíciónkat, ízületeink rugalmasságát és izomerőnket. Mozgás hatására javul a vérkeringésünk, nő az állóképességünk és jó lesz a közérzetünk. Megelőzhetjük a különböző mozgásszervi és belgyógyászati megbetegedések kialakulását, illetve javíthatjuk a már, meglévő elváltozások állapotát.

Top

Vélemény, hozzászólás?