standard-title Miért jó vízben mozogni?

Miért jó vízben mozogni?

loginlogo

Miért jó vízben mozogni?

Vízben való mozgáskor nem érvényesül a gravitációs erő. Ez azért jó, mert izmainknak nem kell nagyobb erőt kifejtenie mozgás közben. Ízületeinket fájdalommentesen és kíméletesen tudjuk átmozgatni. A víz felhajtóerejét használhatjuk könnyítésre és nehezítésre is a mozgás során.  A hidrosztatikus nyomás hatására javul a vénás keringés is.

Vélemény, hozzászólás?