Gerincferdülés (scoliosis) és hanyag tartás kezelése Schroth terápiával
Rendszeres gyakorlással a görbületek nagysága csökkenthető, a mellkas mozgásai a forgatólégzés hatására javulnak, a korrekciók hatására a rövidült izmok lazulnak, a túlnyúlt izmok erősödnek.
Gerincferdülés (scoliosis) és hanyag tartás kezelése Schroth terápiával:
A Schroth terápia a gerinc háromdimenziós korrekcióját végzi:
- oldalirányú görbület
- csigolya elfordulás
- fokozott vagy csökkent gerinc görbületek
A Schroth-specifikus helyzetbeállítások aktív felvételével elérjük az izomaktivitás reaktív fokozódását, rendszeres gyakorlással és tudatosítással reflexszerűvé tesszük. A terápiát 10 éves kortól lehet elkezdeni.
Fontos az együttműködés. A terápia során megéreztetjük a korrekciós elemeket különböző testhelyzetekben tükör segítségével. Fontos a helyes korrekció elérése és ennek megtartása, mert az önkorrekció elengedhetetlen része a terápiának. A helyes légzéstechnika (forgató légzés) célja a mellkasi kiemelkedések csökkentése, a behúzódások kiemelése, és ezen keresztül a mellkasi mobilitás, a tüdőszövet optimális rugalmasságának megtartása. Hétköznapi életben is fontos az önkorrekció. Kerülni kell a deformitást növelő hétköznapi testhelyzeteket. Rendszeres gyakorlással a görbületek nagysága csökkenthető, a mellkas mozgásai a forgatólégzés hatására javulnak, a korrekciók hatására a rövidült izmok lazulnak, a túlnyúlt izmok erősödnek.
Hiv.: Szendrői Miklós: Ortopédia
