post-title portfolio-title Izomerősítéssel egybekötött vénás torna April 27, 2016 no no

Izomerősítéssel egybekötött vénás torna

Izomerősítéssel egybekötött vénás torna

Izomerősítéssel egybekötött vénás torna

A vénák, artériák és a nyirok erek behálózzák ez egész testünket. A vénákban a vér visszaáramlását a szív felé a megfelelően működő vénabillentyűk és az izompumpa segíti. Az alsó végtagokon jelentkező vénás keringési zavarok legfőbb oka az izomerő gyengülése, rosszul záródó vénabillentyűk, túl laza kötőszövet. Üléskor, álláskor, járáskor a gravitációs erő nehezíti a vér visszaáramlását a szív felé.  A nem jól záródó vénabillentyűk és a gyenge izomzat nem képes megfelelő hatékonysággal dolgozni. Megjelennek a panaszok: fájdalom, feszes láb érzése, különböző mértékű és elhelyezkedésű duzzanat, visszértágulat.

gyógytorna során elsajátítjuk a vénástorna lépéseit. Izomerősítéssel hatékonyabbá tesszük az izompumpa erejét. Megfelelő testhelyzet kiválasztásával, a gravitációt és az izompumpát kihasználva segítjük a vénás visszaáramlást. A végtagok aktív gyakorlatait kiegészítjük mély légző gyakorlatokkal, kihasználva a légzés visszaszívó hatását a vénás rendszerre. Megtanuljuk a rugalmas pólya szakszerű felhelyezését.

Felhívjuk a figyelmet az életmódbeli változtatások szükségességére is. Rendszeresen végezve a gyakorlatokat javul a vénás visszaáramlás, csökken az oedema, a fájdalom, nő az izomerő, megelőzzük a későbbi szövődmények kialakulását (bőr fekély, acut thrombozis, embólia). A vénástorna ajánlott azoknál, akiknél már vannak panaszok. Megelőzés céljából hasznos a vénástorna ülő munkát végzőknél, tartós állással, járással járó munkánál, terhesség alatti időszakban, tartós ágynyugalommal járó eseteknél (műtétek).

Hiv.: Huszár Ilona, Kullmann Lajos, Tringer László: A rehabilitáció gyakorlata

További Szolgáltatásaink

Beolvasás…
  • Gerincsérv kezelése (cervicalis és lumbalis)

    Gerincsérv kezelése (cervicalis és lumbalis) A gerinc csontos egysége a csigolya. A csigolyatestek spongiózus (szivacsos) csontból épülnek fel, ezeket nem túl vastag kortikális (kéreg) állomány határolja. A csigolyatestek felső és alsó részét porcos záró lemez borítja. A discusok (porckorongok) kapcsolják össze a csigolyatesteket a nyaki, háti és ágyéki szakaszon. A nyaki és az ágyéki gerinc szakasz a legmozgékonyabb rész. A csigolyatestek közti discusok biztosítják a […]

  • Könyök Torna

    Könyök Torna A könyök fájdalom gyakori oka az alkar izmok túlterheléséből származó elváltozás a tenisz és golf könyök. A tenisz könyök gyakran olyan fiatal felnőtteken jelentkezik, akik a csukló és az ujjak feszítő (extensor) izmait megerőltető sportot vagy munkát végeznek. A golf könyök az alkarhajlító (flexor) izomcsoportját erőlteti meg. A gyógytorna célja a túlterhelés okainak feltárása és annak […]

  • Válltorna

    Válltorna A felső végtag elmozdulásai során, a vállöv és a vállízület együtt mozog. A gyógytorna során a két testtájékot együtt kell kezelni. A vállízület normál működésének egyik feltétele a lapocka anatómiai elhelyezkedése a mellkasfalon. A másik az izomerő helyreállítása. A kezelés folyamán felmérjük, hogy mely anatómiai struktúrákkal van a probléma. Célunk az izomerő növelése, mozgáspálya helyreállítása, harmonikus izomműködés […]

  • Csípő műtét

    Csípő műtét A csípőízületet leggyakrabban törések (combnyak, pertrochanter, combcsont) és korrekciók miatt műtik. A gyógytorna elkezdésének idejét a kezelőorvos határozza meg. Szigorúan figyelembe véve a csontos gyógyulás idejét és a fémrögzítés helyét végezzük a gyógytornát. A torna célja az ízületi mozgás pálya visszaállítása, izomerősítés és a normál terhelés kialakítása.

  • Könyök műtét

    Könyök műtét Könyök műtétet végezhetnek törések után, nehezen gyógyuló tenisz és golfkönyök esetén. Az ín és csontos gyógyulás után a rögzítő eltávolítása után a kezelőorvos utasítására kezdhető el a gyógytorna. A torna segítségével javítható és visszaállítható a funkciókárosodás. A rövidült izmokat nyújtjuk a gyengült izmokat erősítjük.

  • Boka műtét

    Boka műtét A boka gyakori sérülése az achilles ín részleges vagy teljes szakadása, melyet műtéti úton tudnak helyreállítani. Sűrűn előforduló bokaficam vagy szalag szakadással járó ficam esetén, műtéti úton stabilizálják az érintett boka szalagot.  A rögzítő eltávolítása után a kezelő orvos határozza meg a terhelés mértékét és a gyógytorna elkezdésének idejét. Segédeszköz (könyökmankók, bot) megléte […]

  • Térdtorna

    Térdtorna A térdízület két lábon álláskor és járáskor közvetíti a test súlyát a láb felé, valamint biztosítja az álláshoz és járáshoz szükséges stabilitást és mobilitást. A harmonikus működés feltétele a károsodott funkciók helyreállítása. Gyógytorna során a térd körüli izmokat erősítjük. A mozgáspálya helyreállításakor a megrövidült izmokat nyújtjuk. Fontos szempont, hogy a torna során nemcsak a térdízületet kezeljük, hanem a medencét és […]

  • Parkinson-kór

    Parkinson-kór Parkinson- kór esetén jellegzetes mozgásszervi elváltozások jönnek létre. Ezek gyógytornával kezelhetőek. Megakadályozható, ill. javítható a mozgásszervi probléma. A torna során végzünk: tartásjavítást különböző testhelyzetekben izomerő megtartó és erősítő gyakorlatokat légző tornát egyensúly- és koordinációs feladatokat nyújtást járásgyakorlatokat gyakoroljuk a hely-és helyzetváltoztatás. Hiv.:     Marco Mumentahaler: Neurológia              Huszár Ilona, Kullmann Lajos, Tringer László: A rehabilitáció […]

Vélemény, hozzászólás?