OSSZA MEG ISMERŐSEIVEL
Ha oldalunkon található információkat hasznosnak ítéli, akkor ossza meg ismerőseivel is.
Köszönjük.
Megoszt
A könyök fájdalom gyakori oka az alkar izmok túlterheléséből származó elváltozás a tenisz és golf könyök. A tenisz könyök gyakran olyan fiatal felnőtteken jelentkezik, akik a csukló és az ujjak feszítő (extensor) izmait megerőltető sportot vagy munkát végeznek. A golf könyök az alkarhajlító (flexor) izomcsoportját erőlteti meg. A gyógytorna célja a túlterhelés okainak feltárása és annak kiküszöbölése, a problémás izomcsoportok nyújtása, lágyrész technika alkalmazása, szükség szerint kinezio tape felhelyezése. Ízületi kopás, sérülések és műtétek után a gyógytorna célja az izomerősítés és nyújtás, mozgáspálya növelése.
Hiv.: Dr. Gömör Béla: Reumatológia
Nálunk a kísérő is tornázhat a kezelés alatt álló
A teniszkönyök az alkar feszítő izomzatának túlter
Miért hasznos? - kiválóan nyújtja a hát, nyak és
h | K | s | c | p | s | v |
---|---|---|---|---|---|---|
« márc | ||||||
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 |