Írta:
Miért jó vízben mozogni?

Miért jó vízben mozogni?

Miért jó vízben mozogni? Vízben való mozgáskor nem érvényesül a gravitációs erő. Ez azért jó, mert izmainknak nem kell nagyobb erőt kifejtenie mozgás közben. Ízületeinket fájdalommentesen és kíméletesen tudjuk átmozgatni. A víz felhajtóerejét használhatjuk könnyítésre és nehezítésre is a mozgás során.  A hidrosztatikus nyomás hatására javul a vénás keringés is.