post-title portfolio-title Gerincferdülés (scoliosis) és hanyag tartás kezelése Schroth terápiával April 14, 2016 no no

Gerincferdülés (scoliosis) és hanyag tartás kezelése Schroth terápiával

Gerincferdülés (scoliosis) és hanyag tartás kezelése Schroth terápiával

Rendszeres gyakorlással a görbületek nagysága csökkenthető, a mellkas mozgásai a forgatólégzés hatására javulnak, a korrekciók hatására a rövidült izmok lazulnak, a túlnyúlt izmok erősödnek.

Gerincferdülés (scoliosis) és hanyag tartás kezelése Schroth terápiával:

A Schroth terápia a gerinc háromdimenziós korrekcióját végzi:

  • oldalirányú görbület
  • csigolya elfordulás
  • fokozott vagy csökkent gerinc görbületek

A Schroth-specifikus helyzetbeállítások aktív felvételével elérjük az izomaktivitás reaktív fokozódását, rendszeres gyakorlással és tudatosítással reflexszerűvé tesszük. A terápiát 10 éves kortól lehet elkezdeni.

Fontos az együttműködés. A terápia során megéreztetjük a korrekciós elemeket különböző testhelyzetekben tükör segítségével. Fontos a helyes korrekció elérése és ennek megtartása, mert az önkorrekció elengedhetetlen része a terápiának. A helyes légzéstechnika (forgató légzés) célja a mellkasi kiemelkedések csökkentése, a behúzódások kiemelése, és ezen keresztül a mellkasi mobilitás, a tüdőszövet optimális rugalmasságának megtartása. Hétköznapi életben is fontos az önkorrekció. Kerülni kell a deformitást növelő hétköznapi testhelyzeteket. Rendszeres gyakorlással a görbületek nagysága csökkenthető, a mellkas mozgásai a forgatólégzés hatására javulnak, a korrekciók hatására a rövidült izmok lazulnak, a túlnyúlt izmok erősödnek.

Hiv.:     Szendrői Miklós: Ortopédia

További Szolgáltatásaink

Beolvasás…
  • Gerincsérülések és műtétek utáni gyógytorna

    Gerincsérülések és műtétek utáni gyógytorna izomhúzódások nyak, hát, derék fájdalom: arthrosis, discus hernia, discus hernia műtét (porckorong sérv) gerincstabilizáló műtét Hiv.:    Huszár Ilona, Kullmann Lajos, Tringer László: A rehabilitáció gyakorlata

  • Bokatorna

    Bokatorna A bokaízület és a láb harmonikus működése a járás fontos része. Bármely ízületi, izom és szalag struktúrában károsodás lép fel megbomlik az egyensúly. Fájdalom jelentkezésekor nem megfelelően terheljük a végtagot, sántítás jelentkezik, ennek következményeként másként terhelődik a csípőízület, a medence és ezen keresztül az egész gerinc. A kóros terhelés fennállása esetén az ellenoldali végtagot túlterheljük, az érintett oldali végtag izomzata tovább […]

  • Válltorna

    Válltorna A felső végtag elmozdulásai során, a vállöv és a vállízület együtt mozog. A gyógytorna során a két testtájékot együtt kell kezelni. A vállízület normál működésének egyik feltétele a lapocka anatómiai elhelyezkedése a mellkasfalon. A másik az izomerő helyreállítása. A kezelés folyamán felmérjük, hogy mely anatómiai struktúrákkal van a probléma. Célunk az izomerő növelése, mozgáspálya helyreállítása, harmonikus izomműködés […]

  • COPD

    Mellkas fizioterápia és légző torna jelentősége krónikus obstruktív légúti megbetegedéseknél (COPD) COPD (krónikus obstruktív légúti megbetegedés): a légzési volumen beszűkülését a levegő útjába kerülő akadály okozza, mely a hörgő átmérőjének szűkülését eredményezi. Akadályt képezhet: hörgő spazmus, (hörgő szűkület) nyálkahártya, váladék retenció (visszatartás) Krónikus obstruktív elváltozást eredményező kórképek: krónikus bronchitis: a hörgőnyálkahártya hiperszekréciójával és hiperreaktivitásával járó idült gyulladásos […]

  • Nyakigerinc-Váll Torna

    Nyakigerinc- váll torna A nyak a gerinc legmobilisabb szakasza, alátámasztja a fejet és biztosítja a gerinccsatornában futó idegképletek védelmét. Az ér- és idegképletek anatómiailag és funkció tekintetében szoros összefüggésben vannak a felső végtaggal, ezért a nyak patológiás folyamatai sokszor a felső végtag területén is okoznak panaszokat. (váll, kar- és ujjak fájdalma, zsibbadása). A nyak-váll fájdalom leggyakoribb oka a […]

  • Gerincferdülés (scoliosis) és hanyag tartás kezelése Schroth terápiával

    Gerincferdülés (scoliosis) és hanyag tartás kezelése Schroth terápiával: A Schroth terápia a gerinc háromdimenziós korrekcióját végzi: oldalirányú görbület csigolya elfordulás fokozott vagy csökkent gerinc görbületek A Schroth-specifikus helyzetbeállítások aktív felvételével elérjük az izomaktivitás reaktív fokozódását, rendszeres gyakorlással és tudatosítással reflexszerűvé tesszük. A terápiát 10 éves kortól lehet elkezdeni. Fontos az együttműködés. A terápia során megéreztetjük a korrekciós […]

  • Parkinson-kór

    Parkinson-kór Parkinson- kór esetén jellegzetes mozgásszervi elváltozások jönnek létre. Ezek gyógytornával kezelhetőek. Megakadályozható, ill. javítható a mozgásszervi probléma. A torna során végzünk: tartásjavítást különböző testhelyzetekben izomerő megtartó és erősítő gyakorlatokat légző tornát egyensúly- és koordinációs feladatokat nyújtást járásgyakorlatokat gyakoroljuk a hely-és helyzetváltoztatás. Hiv.:     Marco Mumentahaler: Neurológia              Huszár Ilona, Kullmann Lajos, Tringer László: A rehabilitáció […]

  • Relaxációval egybekötött nyújtás

    Relaxációval egybekötött nyújtás (streching) Napjainkban, felgyorsult világunkban fokozott stressznek vagyunk kitéve. Az állandó feszültség hatására az izmokban tónusváltozás jön létre. Fájdalmas feszes izmok alakulnak ki test szerte, ami kórósan hat a testtartásunkra is. A megváltozott testtartás során az egész testünket kibillentjük anatómiai helyzetéből. Újabb fájdalmak forrása lehet. Az állandó fájdalom kihat közérzetünkre. Hangulatunk rossz, mindennapi teendőinket, munkánkat nehezebben tudjuk ellátni. […]

Vélemény, hozzászólás?