OSSZA MEG ISMERŐSEIVEL
Ha oldalunkon található információkat hasznosnak ítéli, akkor ossza meg ismerőseivel is.
Köszönjük.
Megoszt
Egész gyermekkoromat a sport és a tánc szeretete hatotta át, klasszikus balettet tanultam és sok éven át teniszeztem. A rekreáció szervezői (főiskolai) és gyógytestnevelői tanári (egyetemi) diplomáimat a Semmelweis Testnevelési és Sporttudományi Egyetemen szereztem.
2007-ben szereztem meg a Pilates oktatói oklevelemet, és azóta is képzem magam, amihez a nemzetközi tapasztalataimat is igénybe veszem, mivel olasz, angol, spanyol nyelvismerettel is rendelkezem. Művelődési házakban, fitness termekben, szállodákban folyamatos óraadó tanárként tevékenykedem.
2009-ben Magyarországon megjelent a Pilates DVD-m, Test és lélek fejlesztése címmel, majd 2010-ben megjelent a Pilates gyógytestnevelőkkel című második DVD-m is. 2011-től Pilates workshopokat és Pilates és Gerinctréning oktatói tanfolyamokat vezetek.
2012-ben megjelent a könyvem, Test és lélek fejlesztése Pilates gyakorlatokkal címen, ezt követően elkészült a Pilates bajnokokkal című DVD, amelyen világ és Európa bajnok sportolók szerepelnek.
Nagy hangsúlyt fektetek az egészséges életmódra és a gyógytestnevelői tapasztalatomat is beépítem a Pilates oktatásába. 2013-tól aktív résztvevője vagyok a fitness versenyeknek, eddigi eredményeim:
Nálunk a kísérő is tornázhat a kezelés alatt álló
A teniszkönyök az alkar feszítő izomzatának túlter
Miért hasznos? - kiválóan nyújtja a hát, nyak és
h | K | s | c | p | s | v |
---|---|---|---|---|---|---|
« márc | ||||||
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |